Aerobic Dance
Aerobic Dance ist ein abwechslungsreiches und schweißtreibendes Training im Fettverbrennungsbereich. In dieser Stunde werden Schritte und Moves aus den Bereichen Aerobic, Latino, Jazz, Street Dance durch einen logischen, nachvollziehbaren Stundenaufbau zu einer kleinen Choreografie zusammengesetzt.
Der Höhepunkt der Stunde ist das wiederholte Durchtanzen der fertigen Choreografie auf ein speziell dafür ausgesuchtes Finallied. Ein kleiner Stretchingteil rundet die Stunde ab. Der Spaß der Teilnehmer steht im Vordergrund.
Einstieg ist jederzeit möglich.
